Pautas dietéticas para aTurneros deportistas
4 enero, 2015La alimentación de un deportista influye significativamente en su rendimiento físico! Por ejemplo, en deportes de alta intensidad y larga duración como una carrera ciclista, un maratón, o un partido de fútbol, el rendimiento está limitado, generalmente, por la disponibilidad de carbohidratos. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante, y después…
aTurnos con el deporte infantil
17 diciembre, 2014aTurnos interesado en la conciliación familiar y laboral, e implicado en actos que favorecen la socialización entre los trabajadores, de cualquier empresa que trabajen por turnos, invierte en actividades extralaborales. En la noticia de hoy comentaremos las actividades deportivas apoyadas por esta servicio web de gestión. Son varios los equipos, de diferentes modalidades deportivas (fútbol, baloncesto, fútbol…
Canvas del servicio web aTurnos
15 noviembre, 2014Mediante este Canvas, queremos reprensentar gráficamente, y de manera general, los servicios que ofrece esta herramienta web de gestión de turnos de trabajo. En las que los distintos roles de una empresa (trabajador, dirección/supervisor y empresa) ganan al utilizarla. @aTurnos / soporte@aturnos.com / www.aturnos.com Linkedin / facebook
Los turnos de rotación rápida son preferibles a los de rotación más lenta
27 octubre, 2014Los turnos de rotación más rápida son más ventajosos que los de rotación semanal. En efecto, una rotación rápida mantiene la orientación diurna del ritmo circadiano, y así evita un estado de perturbación permanente impuesto por el ajuste parcial a unas orientaciones diurnas y nocturnas alternante. Una sucesión de jornadas de trabajo en el turno…
Las uvas, una fruta dulce y apetecible
27 octubre, 2014¡ aTurnero no te creas que las uvas solo sirven para acompañar las campanadas de fin de año ! La lista de beneficios que aporta es tan larga como sus variedades. Las uvas contienen un 80% de agua, fibra, hidratos de carbono (azúcares y fibra), baja concentración de grasas y bajo aporte proteico. También son ricas en…